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La Fruta de Energia Natural

Puede parecer extraño para comenzar este artículo de la súper fruta, acai berry, pero probablemente nunca haya oído hablar de ella. Pero los estudios han demostrado que esta es una baya pequeña y es de los alimentos más nutritivos y de gran alcance en el mundo! Açaí es la baya de alta energía de un árbol del Amazonas especial de palma.

Conozca la verdad acerca de Oprah y afirmaciones acerca de açaí.

Recolectadas en los bosques tropicales de Brasil, los gustos açaí como una vibrante mezcla de bayas y chocolate. Ocultos dentro de su pigmento púrpura es la fruta perfecta de la energía de la magia que lo hace de la naturaleza. Açaí está lleno de antioxidantes, aminoácidos y ácidos grasos esenciales. A pesar de açaí puede no estar disponible en su supermercado local, se puede encontrar en los alimentos y la salud de varias tiendas gourmet (a menudo en forma de jugo). Un nuevo producto con la pulpa sin azúcar también está disponible, y le recomiendo que elija esta forma de açaí.

Pulpa de açaí contiene:

* Una notable concentración de antioxidantes que ayudan a combatir el envejecimiento prematuro, con 10 veces más antioxidantes que las uvas rojas y de 10 a 30 veces las antocianinas de vino tinto.
* Una sinergia de monoinsaturados (sana) de las grasas, la fibra y fitoesteroles para ayudar a promover la salud cardiovascular y digestivo.
* Un casi perfecto complejo de aminoácidos esenciales en relación con los valiosos minerales, esenciales para la adecuada contracción muscular y la regeneración.

El contenido de ácidos grasos en el açaí se asemeja a la del aceite de oliva, y es rico en ácido oleico monoinsaturado. El ácido oleico es importante por varias razones. Ayuda aceites omega-3 de pescado penetrar la membrana celular, en conjunto ayudan a hacer más flexibles las membranas celulares. Al mantener el suplemento de la membrana celular, todas las hormonas, los neurotransmisores y receptores de la insulina funcione más eficientemente. Esto es particularmente importante porque los niveles altos de insulina crear un estado inflamatorio, y sabemos, la inflamación causa el envejecimiento.

El acai berry es la última súper antioxidante alimentos barrido el mundo. Esta pequeña fruta redonda es producido por el acai berry Palm que es nativa de América Central y del Sur las llanuras aluviales y pantanos. El fruto es rico en antociánica / anthocyanidin fitonutrientes que son miembros de la clase de flavonoides antioxidantes. La de color púrpura oscuro, un sabor algo parecido a una mezcla de s y chocolate, que supuestamente contiene 10 a 30 veces los flavonoides contenidos en el vino tinto. La pulpa también es rica en vitaminas del complejo B, minerales, proteínas, vitamina E, cafeína, fibra y ácidos grasos esenciales (como el Omega-3, omega-6 y Omega-9). Este alimento es de extrañar por objeto luchar contra el cáncer, control de colesterol, aumento de energía, mejorar su vida sexual y le ayudará a perder peso. La Universidad de Florida es el estudio de sus propiedades de la lucha contra el cáncer y el Dr. Nicholas Perricone ha recomendado como uno de sus “10 principales superfoods desafiando a la edad de la belleza” de Oprah Winfrey’s talk show, y en un artículo en “Oprah” y también en la revista su libro “El Perricone promesa”. Esta pequeña ha sido promocionado como uno de los más nutritivos y saludables los alimentos en el mundo. Los estudios que se realizan en la Universidad de Florida han determinado que la brasileña destruye las células del cáncer de leucemia cultivadas. Este estudio no tenía por objeto demostrar si acai berry s podrían impedir la leucemia en las personas, ya que sólo fue un modelo de cultivo celular. Esto no es un efecto único como otras frutas, como uvas, mangos y guayabas que figuran antioxidante los productos a los que también destruyó las células cancerosas cultivadas. Muchas de las reclamaciones se están realizando, pero la investigación acaba de comenzar en la acai berry s. Otro estudio está en marcha para investigar los efectos de la acai berry de antioxidantes en sujetos humanos.

La acai berry es un pequeño fruto de color azul oscuro, similar en tamaño a un pequeño arándano o de uva, pero con menos pasta, que crece en racimos o panículas de aproximadamente 800 s de acai berry palmeras. Las tribus de la Amazonia sabía de la salud de las propiedades de este fruto durante siglos y tradicionalmente pulpa para hacer vino. Las s contienen una capa delgada de pulpa comestible que rodea una gran semilla. Estas palmeras son muy frecuentes en zonas de la planicie de inundación del río Amazonas y son fáciles de cultivar como un reemplazo de árboles en las zonas donde el bosque tropical ha sido destruido. La esbelta palma de la mano crecen de 40 a 80 pies de alto y tiene hojas de hasta 10 pies de largo. Cada palma puede producir más de 50 libras de granos por año. La cosecha de este producto rico en antioxidantes de gran alcance se ha convertido en una importante industria en Brasil y emplea a 30.000 personas sobre una base diaria para cosechar y procesar el producto. Lamentablemente, la fruta se deteriora rápidamente después de la cosecha (propiedades pueden desaparecer después de 24 horas) y por lo que se limita a ser comido en la creciente región o ser procesado y enviado como jugo o pulpa congelada. Esta industria se ha convertido en una económica y el medio ambiente alternativa a la recolección insostenible de los corazones de la palma, la tala y conversión de los bosques tropicales a la agricultura o la ganadería. Durante la última década en Brasil, acai berry se ha convertido en uno de los principales alimentos de moda y los brasileños consumen la pulpa congelada solo o en yogur, helados, batidos, bebidas, frutas o cereales como topping. La pulpa congelada gustos como un sorbete de arándanos o helado con un toque de chocolate.

acai berry puede ser difícil de encontrar fuera de América del Sur a pesar de la pulpa congelada y jugos están empezando a ser importados en los EE.UU. y Canadá. Su mejor oportunidad de encontrar el producto se encuentra en la salud tiendas de alimentos o la salud de su sección de alimentos de supermercados. Asegúrese de que la acai berry s silvestres es cosechada y congelados rápidamente para conservar su valor máximo de nutrientes. También en los EE.UU., acai berry se vende como ingrediente en una serie de bebidas, y como fruta congelada que se pueden agregar a los batidos hechos en casa, así como en los extractos de alimentos saludables y suplementos.