Dietas para Adelgazar

El acai berry es la última súper antioxidante alimentos barrido el mundo. Esta pequeña fruta redonda es producido por el acai berry Palm que es nativa de América Central y del Sur las llanuras aluviales y pantanos. El fruto es rico en antociánica / anthocyanidin fitonutrientes que son miembros de la clase de flavonoides antioxidantes. La de color púrpura oscuro, un sabor algo parecido a una mezcla de s y chocolate, que supuestamente contiene 10 a 30 veces los flavonoides contenidos en el vino tinto. La pulpa también es rica en vitaminas del complejo B, minerales, proteínas, vitamina E, cafeína, fibra y ácidos grasos esenciales (como el Omega-3, omega-6 y Omega-9). Este alimento es de extrañar por objeto luchar contra el cáncer, control de colesterol, aumento de energía, mejorar su vida sexual y le ayudará a perder peso. La Universidad de Florida es el estudio de sus propiedades de la lucha contra el cáncer y el Dr. Nicholas Perricone ha recomendado como uno de sus “10 principales superfoods desafiando a la edad de la belleza” de Oprah Winfrey’s talk show, y en un artículo en “Oprah” y también en la revista su libro “El Perricone promesa”. Esta pequeña ha sido promocionado como uno de los más nutritivos y saludables los alimentos en el mundo. Los estudios que se realizan en la Universidad de Florida han determinado que la brasileña destruye las células del cáncer de leucemia cultivadas. Este estudio no tenía por objeto demostrar si acai berry s podrían impedir la leucemia en las personas, ya que sólo fue un modelo de cultivo celular. Esto no es un efecto único como otras frutas, como uvas, mangos y guayabas que figuran antioxidante los productos a los que también destruyó las células cancerosas cultivadas. Muchas de las reclamaciones se están realizando, pero la investigación acaba de comenzar en la acai berry s. Otro estudio está en marcha para investigar los efectos de la acai berry de antioxidantes en sujetos humanos.

La acai berry es un pequeño fruto de color azul oscuro, similar en tamaño a un pequeño arándano o de uva, pero con menos pasta, que crece en racimos o panículas de aproximadamente 800 s de acai berry palmeras. Las tribus de la Amazonia sabía de la salud de las propiedades de este fruto durante siglos y tradicionalmente pulpa para hacer vino. Las s contienen una capa delgada de pulpa comestible que rodea una gran semilla. Estas palmeras son muy frecuentes en zonas de la planicie de inundación del río Amazonas y son fáciles de cultivar como un reemplazo de árboles en las zonas donde el bosque tropical ha sido destruido. La esbelta palma de la mano crecen de 40 a 80 pies de alto y tiene hojas de hasta 10 pies de largo. Cada palma puede producir más de 50 libras de granos por año. La cosecha de este producto rico en antioxidantes de gran alcance se ha convertido en una importante industria en Brasil y emplea a 30.000 personas sobre una base diaria para cosechar y procesar el producto. Lamentablemente, la fruta se deteriora rápidamente después de la cosecha (propiedades pueden desaparecer después de 24 horas) y por lo que se limita a ser comido en la creciente región o ser procesado y enviado como jugo o pulpa congelada. Esta industria se ha convertido en una económica y el medio ambiente alternativa a la recolección insostenible de los corazones de la palma, la tala y conversión de los bosques tropicales a la agricultura o la ganadería. Durante la última década en Brasil, acai berry se ha convertido en uno de los principales alimentos de moda y los brasileños consumen la pulpa congelada solo o en yogur, helados, batidos, bebidas, frutas o cereales como topping. La pulpa congelada gustos como un sorbete de arándanos o helado con un toque de chocolate.

acai berry puede ser difícil de encontrar fuera de América del Sur a pesar de la pulpa congelada y jugos están empezando a ser importados en los EE.UU. y Canadá. Su mejor oportunidad de encontrar el producto se encuentra en la salud tiendas de alimentos o la salud de su sección de alimentos de supermercados. Asegúrese de que la acai berry s silvestres es cosechada y congelados rápidamente para conservar su valor máximo de nutrientes. También en los EE.UU., acai berry se vende como ingrediente en una serie de bebidas, y como fruta congelada que se pueden agregar a los batidos hechos en casa, así como en los extractos de alimentos saludables y suplementos.